爲了緩解貧困生的職場焦慮和壓力，引導同學(xué)們形成(chéng)健康、樂觀、積極的學(xué)習和生活态度，促進(jìn)學(xué)生健康生活、勵志成(chéng)長(cháng)，進(jìn)一步提升資助育人效果。今日，學(xué)生資助管理中心與三創書院聯合心理健康與發(fā)展中心開(kāi)展就業心理講座。本次講座以線上會議開(kāi)展，特邀心理健康與發(fā)展中心主任王福生老師。
講座上，王福生老師從實習擇業就業，考研升本，考公考編，創業和其他方面(miàn)讓即將(jiāng)畢業的大學(xué)生更好(hǎo)的認識自己；其次，通過(guò)氣質類型檢測更加明确“我”在職場中的地位，了解職場中的“我”；接著(zhe)，通過(guò)心理的技巧，傾聽的技巧，溝通的技巧，個人形象以及社交禮儀，讓大學(xué)生們了解職場的人際與禮儀職場人際與禮儀；最後(hòu)，對(duì)于職場壓力與情緒管理，王福生老師分享了腹式呼吸放松法，音樂放松法，暗示調節法，理性情緒發(fā)來幫助即將(jiāng)進(jìn)入職場的畢業生們調節心理壓力和情緒，對(duì)即將(jiāng)進(jìn)入新的人生階段的畢業生們進(jìn)行了心理輔導，并分享了王福生老師自己的職場經(jīng)驗。
在本次的就業心理講座中，王老師還(hái)對(duì)學(xué)生們提問的問題進(jìn)行了解答，比如：剛入職場的新人被(bèi)職場老人刁難應該怎麼(me)辦？初入職場心态迷茫怎麼(me)辦？如何更快的适應職場？王福生老師一一作答。
學(xué)生心得：
心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習有樂觀的心态;有正确的自我主觀意識;能(néng)很好(hǎo)地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關系和諧,很好(hǎo)的融于集體;能(néng)很好(hǎo)的适應環境。如今，心理健康問題越來越受到社會的關注，經(jīng)過(guò)這(zhè)次的心理講座學(xué)習，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還(hái)是朋友交往，我們都(dōu)要把握好(hǎo)交往的方法，要用一個寬容的心去待人，這(zhè)樣(yàng)我們才能(néng)處理好(hǎo)與親人朋友的關系，使我的身邊少許多争吵，多許多的愛與溫暖。
——蔡卓妍
整個講座主要圍繞“就業”的主題及“心态”、“能(néng)力”這(zhè)兩(liǎng)個核心點來叙述，心态很重要，心态決定人生，在現實職場上很多時候在于我們自己的心态，在于我們對(duì)待就業、工作以及人生的正确的心态！學(xué)校、社會和家庭是相互促進(jìn)、相互影響的。關鍵還(hái)是一種(zhǒng)心态，我們應始終樹立一種(zhǒng)開(kāi)放、高遠、融會貫通、積極感悟、積極實踐、不斷提高自己。注重禮儀及交往技巧，不同場合說不同的話，第一印象很重要，慢慢體會、積累經(jīng)驗！
——陳佳倩
心理健康對(duì)一個人的成(chéng)長(cháng)是很重要的。但不少大學(xué)生自己意識不到自己的心理危機或疾病，不會主動向(xiàng)心理咨詢中心或是專家尋求解決方法。失戀、考試不及格、受到同學(xué)嘲諷等看來沒(méi)什麼(me)大不了的事(shì)情，可能(néng)成(chéng)爲他們情緒崩潰的導火索。但這(zhè)些小問題、細節平時都(dōu)不爲他們所重視，他們意識不到容易引發(fā)的危機，也就不會主動尋求幫助，直至最後(hòu)問題日積月累、一發(fā)不可收拾。所以大學(xué)生應該主動關注自己的心理動态，主動向(xiàng)專家說出自己的所想。
——廖建華
聽了本次講座，讓我受益匪淺，老師從不同的方面(miàn)介紹了有關就業的問題。在面(miàn)試時的穿搭也有講究，大方得體的穿搭能(néng)給面(miàn)試官一個良好(hǎo)的第一印象。還(hái)有我們也了解了乘車座次的禮儀，身爲實習生和其他不同層次的領導應如何就座，多學(xué)習多了解可以避免許多不必要的麻煩。此外，初入職場的我們應該多做事(shì)，遇到問題，多虛心請教周圍的朋友和同事(shì)，多學(xué)習少說話。
—— 蘇炜彬
我國(guó)自古以來是禮儀之邦，直到現在，在職場上，我們的社交禮儀也非常重要，它既能(néng)夠體現出我們的素養，也能(néng)使他人身心愉悅，比如餐宴禮儀、乘車禮儀等。這(zhè)些雖然屬于細節，但是往往細節決定成(chéng)敗，态度決定高度，我們要随時都(dōu)注意我們的社交禮儀。此外，我們還(hái)要懂得調節和控制自己的情緒，用正确方式來進(jìn)行合理的表達出來，優雅的禮儀和強大的情緒控制力能(néng)夠使我們在職場上更容易取得成(chéng)功。
——毛國(guó)英
本次活動對(duì)即將(jiāng)步入新階段的畢業生們起(qǐ)到一定的指導性作用，幫助他們更好(hǎo)更快的适應職場環境。
